ストレス解消法

5月 22nd, 2014

生きているとなにかとストレスがたまりますよね。
会社の上司だったり、パートナーだったり。

そんなストレスを抱えた状態でいると、
病気になってしまいますので上手く解消していきましょう。


1、入浴


疲れているとシャワーで済ましがちですが、
疲れている時こそ、入浴をオススメします。

最も効果的なのが半身浴
半身浴は心臓に負担が少なく、2~30分つかることで、
リラックス、疲労回復、美容効果など効果があります。
さらに、香りがある入浴剤も疲れにに効果的です。

2、睡眠


眠ることで、心と身体を休めることは全ての人必要で、
効果のあるストレス解消法です。

忙しくて睡眠が十分に取れてないと、些細なことも気になってしまい
ストレスが溜まります。
頭もしっかり働かないので、仕事で忙しいときこそ、
睡眠をしっかりとり、効率よく働きましょう。


3、カラオケ


音楽を聴くことで精神を安定させ、ストレス解消作用があることが
判明されています。
ヒーリングCDとか売られてますね。

カラオケもストレス解消にはもってこいの場所です。
歌が苦手な人にとっては友達と行くのは嫌な場所かも知れません。
しかし、最近「ヒトカラ」という一人でカラオケに行くことが流行っていますので、
一人で周りを気にせず好きなだけ大声で歌うことで快感が生まれ、
ストレス解消になります。大声を出すことが秘訣です。


3つ紹介しましたが、これ以外にも
好きなことをしている時がストレスフリーでいいんじゃないでしょうか。
仕事でストレスが溜まっても休日に趣味で解消!

ちなみに私は一人で映画を見て号泣すると
ストレス解消します。

では。

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ネットオークションの必勝ツール

5月 15th, 2014

ネットオークションを利用したことはありますでしょうか
ヤフオクなんかが有名ですよね。

私も欲しいものがあるときはまずヤフオクで検索して
安く出品されていないか確認します。

たまに新品で出品されているものもあるので、
中古が嫌だからオークションはやらないという方でも
検索だけしてみるのもいいかもしれませんよ。

欲しい商品を見つけたら入札するのですが、
この商品を狙っているのはすごいマイナーなものでなければ
大体自分以外のライバルがいますよね。

このライバルに勝つためのオークションツールがあるんです!
ご興味がある人は「オークションの自動入札方法」をご覧下さい。

簡単のこのオークションツールのおすすめポイントを紹介しますと、
「最短1秒前入札が可能(自動予約入札)」です!

この機能があれば落札時間が近づいてそわそわする必要はなくなります!
そのオークションならではのかけひきや緊張感を楽しんでいる方は
必要ないですが。

私は緊張感ではなく、、
安心して落札したいタイプの人間でございますので
このツールは「安心・便利」!と重宝してございます。

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